Cele mai bune diete

Informatiile legate de diete sunt extrem de diversificate si in acelasi timp contradictorii. Kudika te ajuta sa navighezi prin nebuloasa dietelor si informatiilor legate de alimentatie sanatoasa, sport si slabire. Am alcatuit pentru tine un top al dietelor in functie de cele mai importante criterii: cat este de sanatoasa dieta respectiva, ritmul in care te ajuta sa slabesti, cum interfera cu diabetul si sanatatea inimii - unele dintre cele mai frecvente afectiuni in randul populatiei-, ce efecte detoxifiante are si desigur cat de usor este respectiva dieta de urmat. Afla care sunt cele mai bune diete in functie de criteriul important pentru tine.

Mai mult, in paginile fiecarei diete revizuite de noi vei gasi argumentele pro si contra ei, precum si punctajul obtinut pentru fiecare dintre criteriile relevante.

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dietele care au obtinut punctaje mari pentru fiecare dintre cele sapte criterii folosite.

Ultimele articole din diete

Usturoiul NEGRU: remediul vechi de mii de ani Usturoiul NEGRU: remediul vechi de mii de ani

Descopera in acest articol ce este usturoiul negru si ce proprietati vindecatoare prezinta acest remediu natural.

Citeste tot articolul »
Gogosarii romanesti - Beneficiile exceptionale ale celor mai indragite legume de toamna Gogosarii romanesti - Beneficiile exceptionale ale celor mai indragite legume de toamna

Sunt dulci, grasi si extrem de gustosi! Gogosarii se numara printre cele mai indragite si apreciate legume ale toamnei. Si pe buna dreptate caci sunt plini de vitamine, minerale...

Citeste tot articolul »
De ce sa iubim iaurtul si kefirul de capra ? De ce sa iubim iaurtul si kefirul de capra ?

Ignorat destul de multa vreme, laptele de capra castiga din ce in ce mai mult loc in mintea si… pe lista de cumparaturi a tot mai multora dintre noi. Daca pe vremuri bunica...

Citeste tot articolul »
Dieta NUTRITARIAN: daca vrei sa slabesti fara a-ti da organismul peste cap Dieta NUTRITARIAN: daca vrei sa slabesti fara a-ti da organismul peste cap

Dieta Nutritarian reprezinta poate cel mai revolutiona concept de dieta din ultima perioada.

Citeste tot articolul »
Ce ar trebui sa intelegi prin ALIMENTATIE SANATOASA Ce ar trebui sa intelegi prin ALIMENTATIE SANATOASA

Afla ce ar trebui sa consumi pentru a te hrani sanatos.

Citeste tot articolul »
Metoda daneza: Cele 16 reguli ale dietei care slabeste definitiv si irevocabil Metoda daneza: Cele 16 reguli ale dietei care slabeste definitiv si irevocabil

Un medic danez a reusit sa invinga obezitatea, cu ajutorul unui program strict de slabire. De fapt, metoda sa inseamna exersarea unui stil de viata sanatos, caci aceste reguli,...

Citeste tot articolul »
10 Cele mai bune surse de FIER din alimentatie 10 Cele mai bune surse de FIER din alimentatie

Fierul este un mineral indispensabil organismului, aportul de fier fiind strict controlat prin mecanisme complexe.

Citeste tot articolul »
Dieta cu dovleac - pierzi 4 kg in 2 saptamani Dieta cu dovleac - pierzi 4 kg in 2 saptamani

Dovleacul de placinta este considerat alimentul lunii noiembrie, avand proprietati excelente asupra sanatatii si continand un numar foarte mic de calorii.

Citeste tot articolul »
Dieta de 22 de zile a lui Jennifer Lopez si Beyonce - plan meniu zilnic Dieta de 22 de zile a lui Jennifer Lopez si Beyonce - plan meniu zilnic

Dieta vegana de 22 de zile a devenit celebra dupa ce a fost urmata de indragitul cuplu format de Beyonce si Jay Z, ca mai apoi Jennifer Lopez sa se laude cu un abdomen parca...

Citeste tot articolul »
INFOGRAFIC: Beneficiile legumelor in functie de culoare INFOGRAFIC: Beneficiile legumelor in functie de culoare

Stii ce proprietati curative au legumele in functie de culoarea lor? De exemplu cand poti manca legume verzi sau rosii?

Citeste tot articolul »