Cele mai bune diete

Informatiile legate de diete sunt extrem de diversificate si in acelasi timp contradictorii. Kudika te ajuta sa navighezi prin nebuloasa dietelor si informatiilor legate de alimentatie sanatoasa, sport si slabire. Am alcatuit pentru tine un top al dietelor in functie de cele mai importante criterii: cat este de sanatoasa dieta respectiva, ritmul in care te ajuta sa slabesti, cum interfera cu diabetul si sanatatea inimii - unele dintre cele mai frecvente afectiuni in randul populatiei-, ce efecte detoxifiante are si desigur cat de usor este respectiva dieta de urmat. Afla care sunt cele mai bune diete in functie de criteriul important pentru tine.

Mai mult, in paginile fiecarei diete revizuite de noi vei gasi argumentele pro si contra ei, precum si punctajul obtinut pentru fiecare dintre criteriile relevante.

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dietele care au obtinut punctaje mari pentru fiecare dintre cele sapte criterii folosite.

Citeste zilnic articole sanatoase pentru o viata fericita!
Urmareste-ne si pe Facebook :)
Suntem peste 60.000 de oameni fericiti si sanatosi.
Intra si tu in comunitatea noastra!
Iti plac articolele noastre despre sanatate si diete?
Urmareste-ne si pe Facebook!

Ultimele articole din diete

Dieta de detoxifiere in 14 zile. 90 de retete pentru slabire, sanatate si intinerire Dieta de detoxifiere in 14 zile. 90 de retete pentru slabire, sanatate si intinerire

Te simti mereu obosit? Ai parul tern si lipsit de stralucire? Racesti des si suferi de alte afectiuni minore? Tanjesti dupa dulciuri?

Citeste tot articolul »
Supersalate. Cum sa pregatesti salata perfecta in mai putin de 20 de minute Supersalate. Cum sa pregatesti salata perfecta in mai putin de 20 de minute

260 de retete gustoase si sanatoase, cate una pentru fiecare zi de lucru a anului; gata de mancat in 20 de minute sau chiar mai putin;

Citeste tot articolul »
Retete de Pasti dietetice si sanatoase Retete de Pasti dietetice si sanatoase

Stim cu totii ca specialistii ne avertizeaza sa nu facem excese alimentare mai ales de sarbatori. Persoanele care au tinut postul Pastelui trebuie sa reintroduca treptat si in...

Citeste tot articolul »
Cele mai bune retete pentru masa de Paste. Obiceiuri stramosesti Cele mai bune retete pentru masa de Paste. Obiceiuri stramosesti

Dupa sapte saptamani de post si smerenie, credinciosii sarbatoresc Invierea Domnului, prilej mare de bucurie, cinsitit printr-un ospat imbelsugat, format din preparate culinare...

Citeste tot articolul »
5 Lucruri de stiut inainte de a urma Dieta Dukan 5 Lucruri de stiut inainte de a urma Dieta Dukan

Dieta Dukan ramane populara si in zilele noastre din pricina rezultatelor foarte bune pe care le obtine in privinta pierderii surplusului de kilograme, insa in ciuda...

Citeste tot articolul »
Dieta Zona Dieta Zona

Evitati pericolele carbohidratilor nesanatosi. Echilibrati-va nivelurile de hormoni si insulina La revedere paste... adio orez... si cum ramane cu cartoful copt si painea pentru...

Citeste tot articolul »
Dieta cu HRISCA: slabesti pana la 5 kg intr-o saptamana Dieta cu HRISCA: slabesti pana la 5 kg intr-o saptamana

Dieta cu hrisca este foarte populara pe meleagurile noastre, mai ales in zonele din nordul tarii. Exista mai multe variante ale acestei diete, noi va prezentam doua diete cu...

Citeste tot articolul »
7 Fainuri fara GLUTEN pe care merita sa le introduci in alimentatie 7 Fainuri fara GLUTEN pe care merita sa le introduci in alimentatie

Faina fara gluten poate fi folosita la obtinerea painii, in prajituri, in sosuri, tarte etc. Va propunem cateva fainuri delicioase, sanatoase si BIO pe care le puteti introduce...

Citeste tot articolul »
Top 5 sucuri pentru detoxifiere Top 5 sucuri pentru detoxifiere

O cura de detoxifiere nu inseamna infometare si nici o alimentatie dusa la extreme, insa este intotdeauna eficienta pentru corp, cat timp nu-ti privezi organismul de nutrienti...

Citeste tot articolul »
Dieta fara regim. Fa ceva diferit! Dieta fara regim. Fa ceva diferit!

„Dieta fara regim este mai buna decat Atkins“ - Sun „Nu e nevoie sa fiti obsedati de ceea ce mancati sau sa va supuneti unui regim punitiv de exercitii fizice“ -...

Citeste tot articolul »