Cele mai bune diete

Informatiile legate de diete sunt extrem de diversificate si in acelasi timp contradictorii. Kudika te ajuta sa navighezi prin nebuloasa dietelor si informatiilor legate de alimentatie sanatoasa, sport si slabire. Am alcatuit pentru tine un top al dietelor in functie de cele mai importante criterii: cat este de sanatoasa dieta respectiva, ritmul in care te ajuta sa slabesti, cum interfera cu diabetul si sanatatea inimii - unele dintre cele mai frecvente afectiuni in randul populatiei-, ce efecte detoxifiante are si desigur cat de usor este respectiva dieta de urmat. Afla care sunt cele mai bune diete in functie de criteriul important pentru tine.

Mai mult, in paginile fiecarei diete revizuite de noi vei gasi argumentele pro si contra ei, precum si punctajul obtinut pentru fiecare dintre criteriile relevante.

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dietele care au obtinut punctaje mari pentru fiecare dintre cele sapte criterii folosite.

Citeste zilnic articole sanatoase pentru o viata fericita!
Urmareste-ne si pe Facebook :)
Suntem peste 60.000 de oameni fericiti si sanatosi.
Intra si tu in comunitatea noastra!
Iti plac articolele noastre despre sanatate si diete?
Urmareste-ne si pe Facebook!

Ultimele articole din diete

Energie pentru zile din ce in ce mai scurte Energie pentru zile din ce in ce mai scurte

Este momentul sa ne echilibram dieta in asa fel incat sa revenim la greutatea obisnuita si sa avem rezerve de energie.

Citeste tot articolul »
Alimentatia pentru un creier sanatos Alimentatia pentru un creier sanatos

Potrivit celor mai recente studii stiintifice, flora intestinala ne afecteaza starea de spirit, libidoul, metabolismul, imunitatea si chiar perceptia asupra lumii si claritatea...

Citeste tot articolul »
Energie pentru zile din ce in ce mai scurte Energie pentru zile din ce in ce mai scurte

Este momentul sa ne echilibram dieta in asa fel incat sa revenim la greutatea obisnuita si sa avem rezerve de energie.

Citeste tot articolul »
5 trucuri ca sa ai in sfarsit o dieta sanatoasa! 5 trucuri ca sa ai in sfarsit o dieta sanatoasa!

Hrana zilnica poate reprezenta o sursa de sanatate sau, din contra. De aceea, ti-a pregatit cinci sfaturi care sa te ajute sa ai o dieta sanatoasa.

Citeste tot articolul »
Raw, vegan, natural: Orzul Verde Raw, vegan, natural: Orzul Verde

Pudra de orz verde este ingredientul preferat al smoothie-urilor verzi. Blenduiti cateva legume si asezonati cu pudra sau incercati un amestec de fructe cu iaurt si miere. Este

Citeste tot articolul »
Cele 7 organe vitale in detoxifiere - alimente specifice pentru fiecare dintre ele Cele 7 organe vitale in detoxifiere - alimente specifice pentru fiecare dintre ele

Detoxifierea periodica a organelor te va ajuta sa ai un nivel ridicat de energie si sa arati bine. Exista sapte organe vitale de care trebuie sa te ocupi.

Citeste tot articolul »
Alternative sanatoase la diete miraculoase Alternative sanatoase la diete miraculoase

Hrana trebuie sa fie o placere iar alimentatia sanatoasa presupune sa te bucuri de o varietate de mancaruri.

Citeste tot articolul »
Calea naturala catre o greutate ideala Calea naturala catre o greutate ideala

Celulele si tesuturile organismului nu se pot regenera decat cu ajutorul alimentelor pe care le ingeram si al bauturilor pe care le consumam.

Citeste tot articolul »
ADEVARUL despre orezul BRUN ADEVARUL despre orezul BRUN

De cele mai multe ori, atunci cand ne gandim la alimente nocive, o culoare ne apare in fata ochilor: albul. La fel de des, penrru acestea exista varianta sanatoasa, de culoare...

Citeste tot articolul »
4 Beneficii ale DIETEI VEGANE 4 Beneficii ale DIETEI VEGANE

Chitaristul Horea Crisovan este prima persoana vegetariana pe care am cunoscut-o. Se intampla pe la inceputul anilor 2000, la un concert Blazzaj in Laptaria Lui Enache din...

Citeste tot articolul »