Cele mai bune diete

Informatiile legate de diete sunt extrem de diversificate si in acelasi timp contradictorii. Kudika te ajuta sa navighezi prin nebuloasa dietelor si informatiilor legate de alimentatie sanatoasa, sport si slabire. Am alcatuit pentru tine un top al dietelor in functie de cele mai importante criterii: cat este de sanatoasa dieta respectiva, ritmul in care te ajuta sa slabesti, cum interfera cu diabetul si sanatatea inimii - unele dintre cele mai frecvente afectiuni in randul populatiei-, ce efecte detoxifiante are si desigur cat de usor este respectiva dieta de urmat. Afla care sunt cele mai bune diete in functie de criteriul important pentru tine.

Mai mult, in paginile fiecarei diete revizuite de noi vei gasi argumentele pro si contra ei, precum si punctajul obtinut pentru fiecare dintre criteriile relevante.

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dietele care au obtinut punctaje mari pentru fiecare dintre cele sapte criterii folosite.

Citeste zilnic articole sanatoase pentru o viata fericita!
Urmareste-ne si pe Facebook :)
Suntem peste 50.000 de oameni fericiti si sanatosi.
Intra si tu in comunitatea noastra!
Iti plac articolele noastre despre sanatate si diete?
Urmareste-ne si pe Facebook!

Ultimele articole din diete

Carbohidratii - prieteni sau dusmani ai dietelor? Carbohidratii - prieteni sau dusmani ai dietelor?

Tot mai multe 'retete' de slabit si-au dobandit popularitatea promitand efecte rapide si eficiente prin eliminarea totala a carbohidratilor din alimentatie, insa medicii...

Citeste tot articolul »
5 Carti cu RETETE sanatoase pe care sa le ai in casa 5 Carti cu RETETE sanatoase pe care sa le ai in casa

Aceste carti de retete te invata sa gatesti sanatos si sa diversifici cat mai mult alimentele, sporind energia de zi cu zi si prevenind o serie de afectiuni dependente de...

Citeste tot articolul »
7 Uleiuri benefice pe care sa le ai in bucatarie 7 Uleiuri benefice pe care sa le ai in bucatarie

Desi pe meleagurile noastre este popular uleiul de floarea-soarelui si, mai nou, cel de masline, nutritionistii recomanda sa alternam tipurile de ulei din dieta noastra. Va...

Citeste tot articolul »
Cartofii noi - beneficii EXTRAORDINARE pentru sanatate Cartofii noi - beneficii EXTRAORDINARE pentru sanatate

Daca va plac cartofii noi, atunci consumati-i fara ezitare, caci va aduc un plus de sanatate si nu ingrasa.

Citeste tot articolul »
Pentru pofticiosi: Dieta cu CIOCOLATA Pentru pofticiosi: Dieta cu CIOCOLATA

Dieta cu ciocolata a fost scrisa de catre autoarea Sally Ann Voak si promite o pierdere in greutate de pana la 7 kilograme in 2 saptamani!

Citeste tot articolul »
Supa lui HIPOCRATE: indicata pentru detoxifiere, cancer si alte boli grave Supa lui HIPOCRATE: indicata pentru detoxifiere, cancer si alte boli grave

Supa lui Hipocrate a fost descoperita in scrierile antice atrubuite celebrului medic, fiind si astazi folosita de catre terapeuti pentru detoxifierea intensa a organismului, dar...

Citeste tot articolul »
5 Soiuri de SEMINTE pe care sa le introduci in dieta zilnica 5 Soiuri de SEMINTE pe care sa le introduci in dieta zilnica

Adauga semintele in dieta ta zilnica si te vei bucura de multe beneficii aduse sanatatii. Semintele le poti da prin rasnita si le poti folosi in diverse preparate si sosuri sau...

Citeste tot articolul »
PRACTIC: Cum sa imbunatatesti ULEIUL din bucataria ta PRACTIC: Cum sa imbunatatesti ULEIUL din bucataria ta

V-ati gandit ca uleiul din bucatarie poate capata proprietati terapeutice si aromaterapeutice?

Citeste tot articolul »
Ea e REGINA salatelor: Beneficii surprinzatoare pentru sanatate! Ea e REGINA salatelor: Beneficii surprinzatoare pentru sanatate!

Este supra-numita 'regina salatelor', iar in trecut i se spunea 'iarba inteleptilor' sau 'iarba filosofilor', datorita beneficiilor sale particulare pentru sanatate. Noi o sa...

Citeste tot articolul »
Dieta rapida de 10 zile inainte de 1 MAI Dieta rapida de 10 zile inainte de 1 MAI

Daca iti doresti sa te bucuri din plin de soare, de concediu si de mare in data de 1 Mai, atunci iti propunem o dieta rapida pentru un corp suplu, pregatit de plaja.

Citeste tot articolul »