Cele mai bune diete

Informatiile legate de diete sunt extrem de diversificate si in acelasi timp contradictorii. Kudika te ajuta sa navighezi prin nebuloasa dietelor si informatiilor legate de alimentatie sanatoasa, sport si slabire. Am alcatuit pentru tine un top al dietelor in functie de cele mai importante criterii: cat este de sanatoasa dieta respectiva, ritmul in care te ajuta sa slabesti, cum interfera cu diabetul si sanatatea inimii - unele dintre cele mai frecvente afectiuni in randul populatiei-, ce efecte detoxifiante are si desigur cat de usor este respectiva dieta de urmat. Afla care sunt cele mai bune diete in functie de criteriul important pentru tine.

Mai mult, in paginile fiecarei diete revizuite de noi vei gasi argumentele pro si contra ei, precum si punctajul obtinut pentru fiecare dintre criteriile relevante.

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dietele care au obtinut punctaje mari pentru fiecare dintre cele sapte criterii folosite.

Citeste zilnic articole sanatoase pentru o viata fericita!
Urmareste-ne si pe Facebook :)
Suntem peste 60.000 de oameni fericiti si sanatosi.
Intra si tu in comunitatea noastra!
Iti plac articolele noastre despre sanatate si diete?
Urmareste-ne si pe Facebook!

Ultimele articole din diete

Energie pentru zile din ce in ce mai scurte Energie pentru zile din ce in ce mai scurte

Este momentul sa ne echilibram dieta in asa fel incat sa revenim la greutatea obisnuita si sa avem rezerve de energie.

Citeste tot articolul »
Rezolutie de an nou: o viata mai sanatoasa Rezolutie de an nou: o viata mai sanatoasa

17 idei simple de incercat in 2017, de la Vegis.ro

Citeste tot articolul »
Detoxifierea in 5 pasi dupa sarbatori Detoxifierea in 5 pasi dupa sarbatori

Dupa mesele copioase de sarbatori, mai ales pentru cele dintre voi care nu sunt vegetariene, organismul are nevoie de un intreg proces de detoxifiere fizica si mentala pentru a...

Citeste tot articolul »
Vestita dieta SUEDEZA: slabesti 5 kg in 7 zile Vestita dieta SUEDEZA: slabesti 5 kg in 7 zile

Dieta suedeza se numara astazi printre cele mai populare planuri nutritionale, fiind usor de urmat si totodata asigurand pierderea rapida de kilograme sub un meniu sanatos.

Citeste tot articolul »
Sanatatea din bucataria ta Sanatatea din bucataria ta

Intotdeauna este mai usor sa previi decat sa repari. Atunci cand este vorba de sanatate, alimentele pe care le consumi iti sunt aliati sau dusmani. Iata cateva alimente si...

Citeste tot articolul »
Cum sa ai un stil de viata sanatos Cum sa ai un stil de viata sanatos

De la nutritie la exercitii fizice, sunt foarte multe aspecte care joaca un rol important in sanatatea corpului.

Citeste tot articolul »
Cele 5 atuuri ale fructelor de avocado care m-au convins sa le introduc in dieta mea! Cele 5 atuuri ale fructelor de avocado care m-au convins sa le introduc in dieta mea!

Putem gasi avocado cu usurinta in orice super-market si iata de ce ar trebui sa ne bucuram de savoarea acestui fruct. Aveti mai jos cel putin 5 argumente ca avocado este un...

Citeste tot articolul »
Slabesti mancand Slabesti mancand

Slabesti mincind va propune nu doar o banala reteta de slabire, ci un mod de viata care include o schimbare radicala a alimentatiei si va ajuta sa va raportati pozitiv la...

Citeste tot articolul »
Trei secrete pentru a fi in forma de sarbatori, fara sa renunti la ceea ce iti face placere Trei secrete pentru a fi in forma de sarbatori, fara sa renunti la ceea ce iti face placere

Moderatia, miscarea, consumul alimentelor si bauturilor care favorizeaza starea de bine sunt ingredientele unei siluete armonioase.

Citeste tot articolul »