Cele mai bune diete

Informatiile legate de diete sunt extrem de diversificate si in acelasi timp contradictorii. Kudika te ajuta sa navighezi prin nebuloasa dietelor si informatiilor legate de alimentatie sanatoasa, sport si slabire. Am alcatuit pentru tine un top al dietelor in functie de cele mai importante criterii: cat este de sanatoasa dieta respectiva, ritmul in care te ajuta sa slabesti, cum interfera cu diabetul si sanatatea inimii - unele dintre cele mai frecvente afectiuni in randul populatiei-, ce efecte detoxifiante are si desigur cat de usor este respectiva dieta de urmat. Afla care sunt cele mai bune diete in functie de criteriul important pentru tine.

Mai mult, in paginile fiecarei diete revizuite de noi vei gasi argumentele pro si contra ei, precum si punctajul obtinut pentru fiecare dintre criteriile relevante.

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dietele care au obtinut punctaje mari pentru fiecare dintre cele sapte criterii folosite.

Ultimele articole din diete

5 SUPERalimente pe care merita sa le incerci 5 SUPERalimente pe care merita sa le incerci

Iti propunem alternative sanatoase la alimentele pe care le consumi zilnic, tocmai pentru a-ti imbunatati starea de sanatate si a-ti creste nivelul energetic.

Citeste tot articolul »
De ce sa incerci cura cu oua de prepelita De ce sa incerci cura cu oua de prepelita

Oul de prepelita este considerat un superaliment si este recomandat de medici si nutritionisti in dieta noastra obisnuita.

Citeste tot articolul »
Cum poti slabi mancand pe saturate Cum poti slabi mancand pe saturate

Nici nu a inceput bine anul si deja ai renuntat la lista cu rezolutiile pe care ti le-ai propus de Revelion? Nu-i nimic, nu esti singura. Majoritatea studiilor arata ca...

Citeste tot articolul »
Dieta cu zeama de varza - slabesti 2 kg in 4 zile Dieta cu zeama de varza - slabesti 2 kg in 4 zile

Iarna este indicat sa adopti o dieta bogata in citrice, dar si legume/fructe murate, avand in vedere ca este greu sa gasesti legume proaspete BIO.

Citeste tot articolul »
Slabire cu produse naturiste - iata ce poti alege Slabire cu produse naturiste - iata ce poti alege

Iti propunem sa incerci potiuni si suplimente - un adevarat ajutor al dietei tale zilnice. Mentin silueta, dar si sanatatea!

Citeste tot articolul »
5 Alimente NESANATOASE pe care le consumi la DIETA 5 Alimente NESANATOASE pe care le consumi la DIETA

Ai crede ca aceste alimente sunt sanatoase, cu proprietati nutritive si detoxifiante, chiar sarace in calorii. Vei fi surprins sa afli ca adevarul... este altul.

Citeste tot articolul »
Top 5 cele mai bune cure de DETOXIFIERE dupa Sarbatori Top 5 cele mai bune cure de DETOXIFIERE dupa Sarbatori

Aceste diete de detoxifiere sunt astfel alese incat sa va satisfaca nevoile organismului, sa nu va priveze de vitamine si sa fie cat mai usor de urmat de catre fiecare. Unele...

Citeste tot articolul »
Consumati iaurt: ajuta la echilibrarea dietei, dupa rasfaturile culinare de Sarbatori Consumati iaurt: ajuta la echilibrarea dietei, dupa rasfaturile culinare de Sarbatori

Produsele lactate reprezinta o componenta importanta in alimentatia zilnica, avand un continut bogat in nutrienti esentiali, necesari pentru cresterea si mentinerea muschilor si...

Citeste tot articolul »
DIETA rapida pana la REVELION DIETA rapida pana la REVELION

Mai sunt cateva zile pana la Revelion, mai precis doar 3 si cu siguranta iti doresti sa impresionezi.

Citeste tot articolul »
Ceaiul Pu-erh: Beneficiile incredibile pentru sanatate! Ceaiul Pu-erh: Beneficiile incredibile pentru sanatate!

Ceaiul Pu-erh mai este cunoscut si ca: "puer", "pu'er", "po lei" sau ā€˛ceaiul bolayā€¯, sau simplu ā€“ ā€˛ceai negruā€¯ in China, tara sa de origine. Acest ceai este un ceai...

Citeste tot articolul »