Cele mai bune diete

Informatiile legate de diete sunt extrem de diversificate si in acelasi timp contradictorii. Kudika te ajuta sa navighezi prin nebuloasa dietelor si informatiilor legate de alimentatie sanatoasa, sport si slabire. Am alcatuit pentru tine un top al dietelor in functie de cele mai importante criterii: cat este de sanatoasa dieta respectiva, ritmul in care te ajuta sa slabesti, cum interfera cu diabetul si sanatatea inimii - unele dintre cele mai frecvente afectiuni in randul populatiei-, ce efecte detoxifiante are si desigur cat de usor este respectiva dieta de urmat. Afla care sunt cele mai bune diete in functie de criteriul important pentru tine.

Mai mult, in paginile fiecarei diete revizuite de noi vei gasi argumentele pro si contra ei, precum si punctajul obtinut pentru fiecare dintre criteriile relevante.

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dietele care au obtinut punctaje mari pentru fiecare dintre cele sapte criterii folosite.

Citeste zilnic articole sanatoase pentru o viata fericita!
Urmareste-ne si pe Facebook :)
Suntem peste 50.000 de oameni fericiti si sanatosi.
Intra si tu in comunitatea noastra!
Iti plac articolele noastre despre sanatate si diete?
Urmareste-ne si pe Facebook!

Ultimele articole din diete

DE CE sa consumi SARE de HIMALAYA DE CE sa consumi SARE de HIMALAYA

Sarea roz de Himalaya este astazi considerata cea mai pura sare pe care o putem consuma la masa, neatinsa de poluarea globala si bogata in peste 80 de minerale.

Citeste tot articolul »
5 Alternative care te vor energiza mai mult decat CAFEAUA 5 Alternative care te vor energiza mai mult decat CAFEAUA

Daca vrei sa eviti cafeaua sau pur si simplu cauti si alte solutii energizante pentru a te mentine in forma intreaga zi, iti propunem o serie de alimente care se gasesc cu...

Citeste tot articolul »
Bunatati de la ALBINE cu proprietati terapeutice Bunatati de la ALBINE cu proprietati terapeutice

Remediile naturiste pe baza de miere, miere RAW, propolis sau polen sunt deosebit de active si totodata pot reprezenta o masa gustoasa pentru adulti si pentru copii.

Citeste tot articolul »
5 Alge pe care sa le introduci in dieta ta 5 Alge pe care sa le introduci in dieta ta

Algele marine sunt surse extraordinare de nutrienti, de magneziu, seleniu, fosfor si calciu, zinc si minerale de care organismul nostru are nevoie. Algele fac parte din dieta...

Citeste tot articolul »
Dieta la care a ajuns un nutritionist dupa 20 de ani de cercetari Dieta la care a ajuns un nutritionist dupa 20 de ani de cercetari

Barbara Rolls, profesor in nutritie si director al Laboratorului pentru Cercetarea Comportamentului Uman Alimentar in cadrul Universitatii Pennsylvania, din Statele Unite ale...

Citeste tot articolul »
Montignac - Ciocolata, un aliment esential pentru sanatatea ta Montignac - Ciocolata, un aliment esential pentru sanatatea ta

Cu secole in urma, ciocolata era considerata mai pretioasa decat aurul.

Citeste tot articolul »
Cea mai sanatoasa metoda de slabit Cea mai sanatoasa metoda de slabit

Este posibil sa slabim vazand cu ochii fara sa mai punem la loc vreodata kilogramele pierdute cu mari eforturi ? Ei bine, da !

Citeste tot articolul »
Ce seminte sa folosesti in salatele de VARA Ce seminte sa folosesti in salatele de VARA

Semintele sunt veritabile surse de vitamine din complexul B, zinc, acizi grasi omega si nutrienti benefici pentru vasele de sange si creier. Semintele nu ar trebui sa lipseasca...

Citeste tot articolul »
Si CARDIOLOGII le recomanda: sucurile care iti pot prelungi viata Si CARDIOLOGII le recomanda: sucurile care iti pot prelungi viata

Aceste sucuri, consumate proaspete si deci nepasteurizate, contin nutrienti cu efect terapeutic care ne protejeaza inima si vasele, putandu-ne prelungi viata.

Citeste tot articolul »
Fructele COPILARIEI NOASTRE! Afla cele 10 beneficii importante ale cireselor Fructele COPILARIEI NOASTRE! Afla cele 10 beneficii importante ale cireselor

Ciresele sunt fructe specifice pentru zona geografica a Romaniei. Iata de ce ciresele sunt atat de populare. Nu e persoana care sa nu aiba amintiri placute legate de cirese, de...

Citeste tot articolul »