Cele mai bune diete

Informatiile legate de diete sunt extrem de diversificate si in acelasi timp contradictorii. Kudika te ajuta sa navighezi prin nebuloasa dietelor si informatiilor legate de alimentatie sanatoasa, sport si slabire. Am alcatuit pentru tine un top al dietelor in functie de cele mai importante criterii: cat este de sanatoasa dieta respectiva, ritmul in care te ajuta sa slabesti, cum interfera cu diabetul si sanatatea inimii - unele dintre cele mai frecvente afectiuni in randul populatiei-, ce efecte detoxifiante are si desigur cat de usor este respectiva dieta de urmat. Afla care sunt cele mai bune diete in functie de criteriul important pentru tine.

Mai mult, in paginile fiecarei diete revizuite de noi vei gasi argumentele pro si contra ei, precum si punctajul obtinut pentru fiecare dintre criteriile relevante.

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dietele care au obtinut punctaje mari pentru fiecare dintre cele sapte criterii folosite.

Citeste zilnic articole sanatoase pentru o viata fericita!
Urmareste-ne si pe Facebook :)
Suntem peste 60.000 de oameni fericiti si sanatosi.
Intra si tu in comunitatea noastra!
Iti plac articolele noastre despre sanatate si diete?
Urmareste-ne si pe Facebook!

Ultimele articole din diete

Energie pentru zile din ce in ce mai scurte Energie pentru zile din ce in ce mai scurte

Este momentul sa ne echilibram dieta in asa fel incat sa revenim la greutatea obisnuita si sa avem rezerve de energie.

Citeste tot articolul »
Trei secrete pentru a fi in forma de sarbatori, fara sa renunti la ceea ce iti face placere Trei secrete pentru a fi in forma de sarbatori, fara sa renunti la ceea ce iti face placere

Moderatia, miscarea, consumul alimentelor si bauturilor care favorizeaza starea de bine sunt ingredientele unei siluete armonioase.

Citeste tot articolul »
4 Trucuri Cu Avocado 4 Trucuri Cu Avocado

Ai mancat vreodata avocado pe post de mic dejun sau desert?

Citeste tot articolul »
Lista Andreei: Ingrediente MAGICE pentru o stare de bine Lista Andreei: Ingrediente MAGICE pentru o stare de bine

De indata ce am inceput sa consum mai multe fructe si legume, sa imi incep ziua band un pahar de calduta cu lamaie si sa renunt complet la hrana procesata, pielea mea a inceput...

Citeste tot articolul »
5 alimente care alunga somnul 5 alimente care alunga somnul

O serie de alimente cunoscute ca fiind sanatoase fac parte din aceasta categorie. Iata cinci dintre acestea.

Citeste tot articolul »
Dieta CRONO: regimul bioritmului organismului tau Dieta CRONO: regimul bioritmului organismului tau

Stiai ca fiecare organ are bioritmul sau in care functioneaza cel mai bine, dar si ore in care necesita odihna pentru refacere si regenerare? Ei bine pe aceste principii se...

Citeste tot articolul »
Hrana pentru viata Hrana pentru viata

HRANA PENTRU VIATA - Miracolul vindecarii prin alimentatie si puterea mintii, o excelenta carte de nutritie scrisa de doctorul DANIEL MENRATH.

Citeste tot articolul »
6 moduri de a-ti ACTIVA metabolismul 6 moduri de a-ti ACTIVA metabolismul

Stilul tau de viata are un impact direct asupra metabolismului. Iata sase lucruri pe care le poti face pentru a-ti pune metabolismul la treaba si a te simti plina de energie in...

Citeste tot articolul »
Dr. Mihaela Bilic: ABC de nutritie Dr. Mihaela Bilic: ABC de nutritie

Prima carte pentru copii scrisa de un medic nutritionist

Citeste tot articolul »